{"id":16673,"date":"2024-05-22T14:37:00","date_gmt":"2024-05-22T14:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/livunltd.com\/?p=16673"},"modified":"2024-09-05T15:57:38","modified_gmt":"2024-09-05T15:57:38","slug":"our-teams-take-on-global-wellness-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livunltd.com\/fr\/our-teams-take-on-global-wellness-day\/","title":{"rendered":"Le point de vue de notre \u00e9quipe sur la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

Le 8 juin, des millions de personnes \u00e0 travers la plan\u00e8te se r\u00e9uniront, comme elles le font depuis 2012, pour s'engager activement dans une pratique de bien-\u00eatre qui inspire la conviction que\u00a0un jour peut changer toute votre vie<\/a><\/strong>.\u00a0<\/em>Le th\u00e8me de cette ann\u00e9e est Magenta Nature, et nous esp\u00e9rons vous inspirer des id\u00e9es pour participer en partageant certaines des fa\u00e7ons dont les membres de notre \u00e9quipe s'engagent dans la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre 2024.<\/p>\n\n\n\n

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Justin Orders<\/h2>\n\n\n\n

Moniteur de fitness + entra\u00eeneur, Huntersville, NC<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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L'apiculture ! Je suis apicultrice \u00e0 plein temps et professeur de yoga. J'ai toujours \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9e par les insectes et gr\u00e2ce \u00e0 l'apiculture, je peux jeter un coup d'\u0153il sur le fonctionnement de l'un des sujets les plus fascinants de la nature, l'abeille domestique !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Les abeilles inspirent constamment la fa\u00e7on dont je me pr\u00e9sente dans le monde et dont je traite les autres. Je pourrais continuer pendant des jours \u00e0 parler de ce qu'elles m'apprennent sur moi-m\u00eame et sur toute la vie sur terre. <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, ils m'apprennent \u00e0 me d\u00e9tendre et \u00e0 ralentir ma respiration lorsque je suis stress\u00e9, comme dans la m\u00e9ditation ou le yoga. Il y a quelques semaines, j'essayais d'attraper un essaim en tenant une bo\u00eete \u00e0 ruches pour qu'elles s'y engouffrent plut\u00f4t que de monter dans un arbre o\u00f9 je ne pourrais pas les attraper. Au d\u00e9but, j'\u00e9tais stress\u00e9e, je respirais rapidement et mon esprit \u00e9num\u00e9rait toutes sortes de possibilit\u00e9s. Je ne voulais pas perdre ces abeilles !<\/p>\n\n\n\n

Au lieu de continuer ainsi, j'ai fait ce que le yoga m'apprend \u00e0 faire et j'ai commenc\u00e9 \u00e0 ralentir ma respiration et \u00e0 porter mon attention sur le moment pr\u00e9sent gr\u00e2ce \u00e0 une respiration attentive. Presque \u00e0 la seconde o\u00f9 j'ai commenc\u00e9 \u00e0 le faire, les abeilles ont cess\u00e9 de voler dans toutes les directions et se sont dirig\u00e9es vers moi, alors que je tenais leur nouvelle maison ! Finalement, toutes les abeilles se sont dirig\u00e9es vers cette bo\u00eete et j'ai pu les garder dans mon jardin d'abeilles.<\/p>\n\n\n\n

Cela me rappelle que les r\u00e9sultats que je peux d\u00e9sirer dans une situation donn\u00e9e ne sont pas voulus et que mes inqui\u00e9tudes ne me servent g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 grand-chose. Je devrais plut\u00f4t essayer d'\u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 tout ce qui se passe \u00e0 chaque instant ! L'exp\u00e9rience d'\u00eatre au milieu d'un essaim valait bien la peine que je m'y attarde plut\u00f4t que de penser \u00e0 ce qui pourrait arriver.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Chaque fois que je suis dans la nature, que ce soit pour travailler dans mes ruches ou pour faire une randonn\u00e9e, j'\u00e9prouve un sentiment de bien-\u00eatre que je ne ressens nulle part ailleurs. Je pense que cela vient du fait que nous sommes tous li\u00e9s et qu'en voyant la nature dans sa forme la plus pure, je l'appr\u00e9cie de plus en plus.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque j'observe les abeilles en particulier, je vois qu'elles travaillent toutes ensemble vers un objectif commun pour s'entraider et renforcer leurs chances de survie. Les abeilles ne se consid\u00e8rent pas comme des individus, mais plut\u00f4t comme un super organisme o\u00f9 elles travaillent toutes \u00e0 l'unisson pour atteindre un objectif plus grand ! Cela me rappelle aussi que nous devons tous voir comment nous pouvons nous connecter aux autres plut\u00f4t que de rester isol\u00e9s, surtout \u00e0 notre \u00e9poque.<\/p>\n\n\n\n

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Justin Ross <\/h2>\n\n\n\n

Gestionnaire de l'exp\u00e9rience, Brooklyn, NY<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Mon activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature est l'escalade. Elle combine \u00e0 la fois mon amour pour la forme physique et la contemplation de magnifiques paysages en hauteur. Je trouve incroyablement fascinant que l'on puisse litt\u00e9ralement escalader des rochers, parfois avec une simple paire de chaussons d'escalade.<\/p>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Je suis originaire de Sioux Falls, dans le Dakota du Sud, et la nature est donc pour moi une seconde nature. J'ai grandi \u00e0 l'ext\u00e9rieur et j'\u00e9prouve le besoin de prendre un bain de nature si je m'\u00e9loigne trop longtemps des grands espaces. En ville, on peut avoir l'impression de vivre dans une jungle de b\u00e9ton, mais il y a beaucoup d'espaces magnifiques qui permettent de passer du temps avec M\u00e8re Nature. Lorsque je ne m'accorde pas suffisamment de temps dans la nature, je m'\u00e9nerve et j'ai tendance \u00e0 aller de l'avant au lieu de prendre le temps de ralentir. La nature m'aide naturellement \u00e0 me d\u00e9tendre et \u00e0 me recentrer sur ce qui est r\u00e9ellement important. <\/p>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

 Pour moi, \u00eatre dans la nature est le seul moyen de me d\u00e9brancher compl\u00e8tement et de ralentir. Il est extr\u00eamement important pour moi de pouvoir me d\u00e9connecter de l'agitation de la vie et de profiter de la beaut\u00e9 de la nature.<\/p>\n\n\n\n

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Dan Huebner <\/h2>\n\n\n\n

Responsable des ventes d'\u00e9quipements de remise en forme, Rockville, MD<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Mon activit\u00e9 de plein air pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est le cano\u00eb. Ce qui rend le cano\u00eb si sp\u00e9cial, c'est que j'ai toujours l'impression de faire un bond en arri\u00e8re dans le temps, \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 la nature \u00e9tait florissante et en \u00e9quilibre presque parfait. Chaque soir, sur la rivi\u00e8re locale, la Monocacy, je peux voir des aigles, des h\u00e9rons, des balbuzards, des dindes sauvages, des martins-p\u00eacheurs, des castors, des rats musqu\u00e9s, des belettes, des renards, des cerfs et bien d'autres choses encore. Des sycomores g\u00e9ants bordent les berges. D'\u00e9normes emb\u00e2cles apparaissent en une nuit apr\u00e8s les crues, montrant l'immense puissance de cette rivi\u00e8re normalement douce.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Sortir dans la nature en cano\u00eb, en VTT ou en randonn\u00e9e me permet de me ressourcer. En outre, c'est un excellent exercice. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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J'ai choisi l'endroit o\u00f9 je vis en fonction de l'acc\u00e8s aux rivi\u00e8res et aux montagnes. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Shanna <\/strong>Huston <\/h2>\n\n\n\n
Responsable du style de vie, New York, NY<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Courir et promener le chien tous les jours est pour moi une v\u00e9ritable th\u00e9rapie. Cela me permet d'\u00e9vacuer tout le stress que je peux ressentir et c'est tout simplement tr\u00e8s apaisant.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Je me sens plus centr\u00e9 et plus calme. Je cours avec des amis et nous r\u00e9solvons tous les probl\u00e8mes que l'un d'entre nous peut rencontrer pendant que nous courons et transpirons. Mon c\u0153ur est fort, mon esprit est vif et j'attribue cela au fait d'\u00eatre dans la nature.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Je ne peux pas ne pas avoir la nature dans ma vie. Je serais malheureuse. C'est tout.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Lisa <\/strong>Keefauver <\/h2>\n\n\n\n
Sp\u00e9cialiste de l'aide \u00e0 la vente, Rockville, MD<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Une plage tranquille est mon sanctuaire. Il n'y a pas de meilleur endroit pour me sentir enracin\u00e9e dans la terre et en paix, tout en ressentant un sentiment de libert\u00e9 totale lorsque je saute dans les vagues et que les soucis de la journ\u00e9e s'envolent.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Les vagues sont une source constante d'\u00e9nergie et de positivit\u00e9 qui me reviennent sans cesse avec les mar\u00e9es. J'aime \u00e0 penser que les vagues emportent le stress vers le large et me ram\u00e8nent tout ce qui est bon.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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 J'adore \u00eatre dans la nature, et honn\u00eatement, c'est totalement essentiel \u00e0 mon bien-\u00eatre ! Je suis pr\u00eate \u00e0 tout, qu'il s'agisse de randonner dans une for\u00eat, de m\u00e9diter sur la plage, de faire du paddle board ou tout simplement de sauter dans l'oc\u00e9an.<\/p>\n\n\n\n

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Danielle <\/strong>Martinez <\/h2>\n\n\n\n
Instructeur et formateur de yoga, Miami, FL<\/h6>\n\n\n\n
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Quelle est votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e dans la nature et pourquoi ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Mon activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e \u00e0 l'ext\u00e9rieur est le yoga et l'\u00e9quilibre sur les mains. Pouvoir bouger et couler avec le soleil et connecter mon c\u0153ur et mon corps avec la nature, c'est le r\u00eave.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment le fait d'\u00eatre dans la nature affecte-t-il votre sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Je ressens de la paix, du bonheur et de l'inspiration chaque fois que je suis dans la nature. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Quelle est l'importance de la nature dans votre vie ?<\/em><\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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C'est honn\u00eatement l'une des parties les plus importantes de ma vie. Regarder le soleil se lever et se coucher chaque jour a transform\u00e9 ma vie et m'a apport\u00e9 un bonheur que je ne soup\u00e7onnais pas.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Le 8 juin, des millions de personnes \u00e0 travers la plan\u00e8te se r\u00e9uniront, comme elles le font depuis 2012, pour s'engager activement dans une pratique de bien-\u00eatre qui inspire la conviction qu'un jour peut changer toute votre vie. 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