Prédictions en matière de bien-être pour 2024

À la fois élégant et fonctionnel, l'anneau Oura suit plus de 20 signaux biométriques depuis votre doigt. Obtenez des informations en temps réel sur la qualité du sommeil, l'activité quotidienne, la santé cardiaque, les facteurs de stress et bien plus encore.

Lunettes de protection intelligentes Therabody

Le seul masque oculaire alimenté par SmartSense Technology™ - le capteur biométrique exclusif de Therabody personnalise les traitements pour abaisser votre rythme cardiaque jusqu'à un état plus détendu. Enfilez-les pour apaiser les maux de tête, soulager la fatigue oculaire et inviter le calme dans le corps et l'esprit.

Réservoirs de privation sensorielle

Que vous cherchiez à apaiser votre anxiété ou à soulager vos tensions musculaires, les cuves de privation sensorielle offrent des expériences immersives qui détendent le corps et l'esprit. Cette technologie permet au corps de flotter dans une chambre d'eau et de sel d'Epsom maintenue à des valeurs métriques spécifiques. Si vous êtes basé à New York, vous pouvez essayer cette expérience à Vessel Floats à Greenpoint, Brooklyn. Utilisez le code LIVUNLTD pour 20% de réduction sur votre premier flotteur.

Somadome

Si vous êtes à la recherche d'une expérience pour calmer vos sens, soulager votre stress et augmenter votre concentration, le vaisseau de méditation du Somadome est à essayer absolument. Ce dôme associe d'anciennes méthodes de guérison à des technologies modernes pour vous permettre de vous détendre en 20 minutes exactement.

Katalyst EMS Suit

Si vous recherchez un entraînement de 20 minutes aussi intense que deux heures de gymnastique, la combinaison Katalyst EMS est faite pour vous. Sa technologie de stimulation électromusculaire s'adapte au corps, aux objectifs et à la condition physique de chacun.

Stimulants naturels de l'humeur et de l'énergie

Compte tenu des dernières recherches soulignant les avantages des produits naturels pour le bien-être mental et physique, nous pensons que le café habituel ou la visite à la pharmacie pourraient être remplacés par une visite à l'apothicairerie locale.

Extrait de feuille de mangue

Il a été démontré que ce produit de bien-être naturel augmente l'énergie et la concentration.

Champignons

La recherche sur les champignons a montré un potentiel remarquable d'amélioration de la santé physique et mentale, comme la réduction du risque de cancer, l'amélioration de la dépression et de l'anxiété, et le renforcement du système immunitaire.

Ashwagandha

L'ashwagandha est une excellente option de bien-être pour traiter le stress, aider l'organisme à réguler son utilisation de l'énergie et renforcer le système immunitaire.

Consultez notre article de blog sur SL'herboristerie spirituelle à New York pour obtenir notre liste d'apothicaires, de magasins et de livres qui vous guideront dans le monde fascinant des médecines spirituelles à base de plantes. 

Santé intestinale

Qu'il s'agisse de renforcer l'immunité, de faciliter la digestion, de réduire le niveau de stress ou même d'améliorer les soins de la peau, la santé intestinale fait l'objet d'un véritable engouement cette année, car les recherches ont montré qu'elle était à la base du bien-être. Voici quelques-unes des plus grandes tendances en matière de santé intestinale que nous prévoyons pour cette année :

Nettoyage du microbiome

Saviez-vous que 100 000 milliards de microbes vivent dans votre intestin ? Cet ensemble de bactéries s'appelle le microbiome, et il a été démontré que le fait de le nettoyer pouvait améliorer la santé générale en éliminant les bactéries nocives et en favorisant les bactéries bénéfiques. 

Boissons prébiotiques et probiotiques

Des kombuchas aux sodas prébiotiques, les boissons qui aident à améliorer votre intestin sont à la mode. Notre équipe au siège adore Poppi.

Désintoxication numérique

Avec la prise de conscience de l'impact des écrans sur notre santé mentale, la désintoxication numérique sera une grande tendance en 2024. Le fait d'abandonner son téléphone portable pendant une période déterminée pourrait contribuer à réduire le niveau de stress, à améliorer la concentration et à favoriser la qualité du sommeil.

Retraites de bien-être

Qu'il s'agisse de retraites de yoga, de méditations silencieuses ou de voyages dans les zones bleues, des endroits du monde où l'on a constaté que les gens vivaient plus longtemps, les retraites de bien-être offrent un excellent moyen de se désintoxiquer de l'agitation quotidienne et de se refaire une santé mentale et physique. En se rapprochant de personnes partageant les mêmes idées, en s'immergeant dans le monde naturel et en rompant avec les vieilles habitudes, ces escapades peuvent contribuer à améliorer la créativité, à réduire le stress et à stimuler le bien-être émotionnel. Si vous êtes client de LIVunLtd, contactez votre équipe Lifestyle pour réserver votre prochaine retraite de bien-être.