11 studios d'entraînement uniques pour bousculer votre routine habituelle

Les cours traditionnels de musculation et de cardio-fitness regorgent d’avantages, mais de temps en temps, certains d’entre nous sont un peu agités par leur routine habituelle. C'est alors qu'il est temps de changer les choses avec quelque chose de différent, même si c'est un peu inhabituel. C'est dans cet esprit que nous nous sommes dirigés vers les studios de fitness les plus uniques pour découvrir ce que nous pensons être la meilleure gamme de façons alternatives de brûler des calories, d'améliorer votre cardio et de revigorer votre routine de remise en forme.

Faites du vélo sous l’eau à Aqua Studio

Faites du vélo sous l'eau à Studio Aquatique, un club de bien-être boutique doté d'une piscine d'eau salée offrant une expérience de bien-être aquacycling 3 en 1. Les cours d'Aqua Studio vous aident à détoxifier votre corps, à développer votre endurance et votre force, à guérir et à renforcer vos muscles profonds tout en soutenant vos os et vos articulations. Avec une variété de cours allant du niveau débutant au niveau avancé, Aqua Studio a un cours pour vous.

Jouer au Padel à Padel Haus

Padel Haus est le premier et le seul club de padel de New York, offrant aux joueurs de padel une opportunité intime de frapper et de servir dans un cadre chic. Maintenant ouvert à Williamsburg avec un emplacement à Long Island City et à Manhattan en préparation, le club et le centre de remise en forme réservés aux membres de 16 000 pieds carrés ont été conçus pour les amateurs de sport de tous niveaux. Après avoir payé la cotisation mensuelle, vous aurez accès à 4 courts de padel intérieurs, à des vestiaires privés équipés de douches à effet de pluie et d'un hammam, à des programmes de remise en forme dans leur studio boutique, à des tournois internes, des ligues et des cliniques – ainsi qu'à un pro du padel. boutique et un bar à jus bio.

Surfez en intérieur à Surfset

Surfez! Mettez votre esprit, votre corps et votre âme au défi de nouvelles manières avec des entraînements uniques inspirés du surf à Ensemble de surf. Proposant des entraînements à la fois amusants et stimulants, leurs cours par intervalles combinent des éléments d'entraînement cardio, de force et d'équilibre pour vous laisser trempé dans l'eau salée (c'est-à-dire la sueur !)

Entraînement au trampoline au Ness

Vivez un entraînement sur trampoline à Le Ness, un studio de fitness basé sur la danse et le mouvement qui propose des entraînements sur et hors du trampoline ! Proposant une expérience de remise en forme intime qui est tout sauf ordinaire, The Ness propose une gamme de cours comprenant des cours en groupe, des entraînements privés et des séances en direct et à la demande dont vous pouvez profiter de n'importe où.

HIIT + Méditation au Mind Body Project

Respirez, brûlez et calmez-vous Projet corps-esprit, un nouveau type d'expérience d'entraînement où le HIIT rencontre la méditation. Cet entraînement cohérent de 50 minutes vous fait passer d'un calme complet à un effort physique maximal, puis redescend au calme. Équipé des meilleurs équipements de sa catégorie, notamment des douches, des stations de bar de beauté, des casiers et un salon chic avec un hamac intégré, ce studio de remise en forme immersif adapte les cours à tous les niveaux.

Danse orientale à Bellyqueen

Plongez-vous dans un entraînement cardio puissant, gracieux et dynamique avec Reine du ventre, une troupe et un studio de danse professionnels proposant des cours de danse du ventre dans des styles égyptiens et d'autres styles du Moyen-Orient. Proposant des cours individuels, des cours mensuels, des ateliers et des spectacles, les cours de Bellyqueen vous aident à engager votre cœur et à vous sentir autonome.

Yoga à l'élastique à Om Factory

Défiez la gravité et faites l'expérience de l'apesanteur à Usine d'OM, une expérience fitness vraiment unique proposant des cours de yoga aérien et élastique. Combinant des postures de yoga classiques avec des acrobaties aériennes, les cours revigorants d'Om Factory favorisent la force, la santé et la flexibilité d'une manière que vous n'avez jamais imaginée.

Électrostimulation musculaire chez Impulse Fitness

Faites passer votre entraînement au niveau supérieur avec Fitness Impulsif, une expérience d'entraînement personnalisée par électrostimulation musculaire conçue spécialement pour vous. En adaptant chaque séance à ce que vous recherchez en fonction de vos objectifs individuels et de votre niveau de forme physique, l'entraînement EMS pour tout le corps d'Impulse Fitness vous aide à contracter simultanément 350 muscles en seulement 23 minutes, ce qui en fait le moyen d'entraînement le plus efficace et le plus axé sur les résultats.

Boxe et pleine conscience chez Box + Flow

Atteindre l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme à Boîte + Flux, un studio de fitness conscient combinant boxe et séquences de flow. Dans cet entraînement immersif, vous trouverez l'équilibre grâce à une expérience de vol et de flux de 45 minutes qui comprend du shadowboxing, du travail avec des sacs lourds et une séquence de flux apaisante pour réinitialiser et équilibrer l'esprit et le corps.

Yoga thématique à Y7

Profitez du yoga à thème à Y7 Studio, un studio de yoga unique proposant des séances de transpiration, de beat bumping et de yoga aux chandelles. Dotés de superbes studios chauffés grâce à une technologie infrarouge de pointe, les cours du Y7 Studio se déroulent dans des salles sombres éclairées aux bougies et sans miroirs pour vous encourager à vous concentrer sur vous-même et à explorer votre pratique individuelle. Restez à l'écoute de Y7 Studio Instagram stories chaque semaine pour le programme complet de leurs cours de yoga thématiques !

Dansez + sirotez des cocktails avec des expériences Dance Fit

Parfait pour ceux qui cherchent à rester en forme et à être sociaux, Expériences de danse combine la danse, le cardio et la dégustation d'un cocktail en un seul entraînement ! Les capitaines côtiers de Dance Fit Experiences organisent des cours de danse intimes comprenant des éléments de jazz, de hula hoop et de hip hop qui vous permettent d'embrasser la diva qui sommeille en vous tout en restant en forme. Après avoir transpiré, vous serez informé (et pourrez déguster !) des cocktails qui favorisent un corps et un esprit sains avec vos camarades de classe.

Vous vous sentez inspiré ?

Tout ici et bien plus peut être organisé par nous, et vous pouvez envoyer votre demande de remise en forme ou d'entraînement via le Application LIV, notre portail webou par l'envoi de courriels ou calNous lions directement. En plus de ces idées d'entraînement alternatives, nos instructeurs de fitness LIVunLtd sont toujours sur place et à votre service pour élaborer un programme de remise en forme qui répond à vos besoins. Nous sommes impatients de vous aider!